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青りんごと赤いりんご

青りんごと赤いりんごの違い!味や食感・栄養やカロリーは?

青りんごは、レモンやグレープフルーツにはない、独特な甘酸っぱさが特徴的な果物ですよね。 食べれば美味しいのですが、フルーツとして青りんごを食べる機会が多いかというとそうでもなくて、やっぱり食卓に並ぶの ...

りんごは皮ごと食べるといい?りんごの皮に含まれる栄養素と注意点!

子供から大人まで大好きな「りんご」。 それでも、「リンゴの皮」となると、食べる前に剥いて、そのまま「ゴミ箱行き」にしている方が多いのではないでしょうか?。 我が家の3人の子供たちもりんごが大好きで、そ ...

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