筋肉痛

「明日は筋肉痛だなぁ～」と、つい口をついて出てくるくらい気分良く運動した日はとっても清々しいですよね！。 そして翌日になっても筋肉痛がこなかった時は「自分、体力あるじゃん」と思わずニンマリ。 しかし喜び勇んで一日を過ごしたものの、忘れた頃に...