HOME > 当日 「 当日 」 一覧 マラソン大会前の食事!前日までの食事法と当日のおすすめ! 2019/02/28 -カラダ, 食 マラソン, 前日, 当日, 食事, グリコーゲン, カーボローディング, スタミナ, 炭水化物 今週末が、初めてのマラソン大会という方はもちろん、これまで何度も完走を経験されている方であっても意識するのが、マラソン大会前の食事でしょう。 なぜなら、マラソンランナーの目標が「完走」であり「自己ベス ...