カラダ 朝起きての一杯!水を飲む効果とは?どんな水を選ぶといい?! 今、「朝起きての一杯の水」が体にいいとの情報がたくさん出ています。私自身も、朝起きたら、すぐにコップ1杯の水を飲んでいます。今では、それが習慣となり5年目にはいりました。しかし、この「朝起きての一杯の水の効果」については意外と知られていない... 2018.07.01 2019.06.20 カラダ