健康 りんごは皮ごと食べるといい?りんごの皮に含まれる栄養素と注意点! 子供から大人まで大好きなりんご。それでも、リンゴの皮となると、食べる前に剥いて、そのままゴミ箱行きにしている方が多いのではないでしょうか?。我が家の3人の子供たちもりんごが大好きで、それぞれ1人りんご1個分をペロリと食べてしまいますが、やは... 2018.12.04 2023.09.19 健康食