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糖質制限中のご飯・パン・麺、主食の代わりの代用品!

最近は「ダイエット」に効果的ということもあり、ご飯やパン・麺類など主食となる炭水化物系の食べものを控える「糖質制限」にチャレンジされている方も多いのではないでしょうか?。 私たちのカラダは本来、「糖質」を主なエネルギー源・スタミナ源として活...