「 便秘 」 一覧
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焼き芋で便秘解消?便秘になる?冷やすとダイエットにも効果的!?
「食欲の秋」といいますが、これから迎える冬を前に「焼き芋」も楽しみの1つになりますね。 「い~しや~きいも~♪」でお馴染みの「石焼き芋販売」のトラックも、そろそろ回ってくる頃でしょう。 ところで、焼き ...
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朝起きての一杯!水を飲む効果とは?どんな水を選ぶといい?!
今、「朝起きての一杯の水」が体にいいとの情報がたくさん出ています。 私自身も、朝起きたら、すぐにコップ1杯の水を飲んでいます。 今では、それが習慣となり5年目にはいりました。 しかし、この「朝起きての ...