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「 年別アーカイブ:2018年 」 一覧

イチゴ狩りの旬な時期は?ヘタでわかる美味しいイチゴの見分け方!

皆さん、「イチゴ狩り」に遊びに行かれたことはありますか。 甘味があり、一口で食べられるイチゴは、世代を問わず愛される果物ですね。 好きな果物ナンバーワンに、イチゴを挙げる方もたくさんいらっしゃるのでは ...

筋肉痛はなぜ時間差でくる?!年齢のせいって本当?!

「明日は筋肉痛だなぁ~」と、つい口をついて出てくるくらい気分良く運動した日はとっても清々しいですよね!。 そして翌日になっても筋肉痛がこなかった時は「自分、体力あるじゃん」と思わずニンマリ。 しかし喜 ...

喪中の時のお正月、おせち料理は食べる?控える?

冬の寒さが厳しくなる12月になると、お正月もいよいよ間近となり、来年のおせちはどうしようかと悩み始める時期ですね。 一昔前までは、おせち料理を家庭で作り準備するのが一般的でしたが、最近ではデパ地下など ...

セーターは洗濯するとなぜ縮む?原因は?セーターの縮みの直し方!

秋冬から春先にかけて、寒い季節のお洒落に欠かせないアイテム「セーター」。 暖かなカシミアのセーターが、だいぶお求めやすい価格になってきたのが嬉しかったりします♪。 ほんと、セーター1枚着るだけで、ほっ ...

大根の使い方!上から下からどちらから?大根の選び方と保存方法!

大根の美味しい季節になりましたね。 また、お値段もいい感じに安い!。とくに量に対するお得感あり家計も大助かり!。 葉の部分も一緒に手に入れられたら葉物になるし、栄養価は高いし大根は全体的に「お得」です ...

「良いお年を」を目上の方へ敬語で言うと?メールの挨拶で使う場合は?

「良いお年を」という言葉が、年末が近くなると、お決まりのご挨拶として使うことが多くなってきますね。 しかしこの定番の挨拶、会社の上司の方や目上の方に使うとなると話は変わってきます。 1年間の感謝の思い ...

ヨーグルトを食べる時間!朝・夜どちらが効果的?食前・食後いつがいい?

健康に良いからと、自宅の朝食に「ヨーグルト」は何となく定番ですよね。 外食でもデザートにヨーグルト、サイドメニューにヨーグルト、などなど…。 夜、寝る前に食べる方もいらっしゃいますね。 ところで、ヨー ...

りんごは皮ごと食べるといい?りんごの皮に含まれる栄養素と注意点!

子供から大人まで大好きな「りんご」。 それでも、「リンゴの皮」となると、食べる前に剥いて、そのまま「ゴミ箱行き」にしている方が多いのではないでしょうか?。 我が家の3人の子供たちもりんごが大好きで、そ ...

ウォーキングのカロリー消費量!1km歩くとどれくらい?1時間なら?

ウォーキングは運動の中でも時間と場所を選ばず、また、外を歩くという「運動している感」が味わえる一方、室内のウォーキングマシーンでも行え、ダイエットのための運動の中でもオススメの運動の一つ。 1km歩く ...

みかんにカビが生える原因!周りのみかんは大丈夫?カビが生えない保存方法!

冬の定番の果物といえば、「みかん」ですね!。 こたつに入って温まりながら、家族の団らんには欠かすことのできないアイテムです。 そんな小さなお子様から家族に愛される「みかん」ですので、袋で買ってもあっと ...

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