暮らし セーターは洗濯するとなぜ縮む？原因は？セーターの縮みの直し方！
秋冬から春先にかけて、寒い季節のお洒落に欠かせないアイテム「セーター」。 暖かなカシミアのセーターが、だいぶお求めやすい価格になってきたのが嬉しかったりします♪。 ほんと、セーター1枚着るだけで、ほっこり暖かくなりますものね。 ただ、セータ...
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ビジネス 「良いお年を」を目上の方へ敬語で言うと？メールの挨拶で使う場合は？
年末の挨拶シーズンには、職場や取引先との会話で「良いお年を」と挨拶を交わす場面が多くなりますね。 この「良いお年を」という挨拶は、気軽な同僚や友人間では自然に使われますが、上司や目上の方に向ける場合にも、そのまま使っても失礼にはならないのか...
カラダ ウォーキングのカロリー消費量！1ｋｍ歩くとどれくらい？1時間なら？
ウォーキングは運動の中でも時間と場所を選ばず、また、外を歩くという「運動している感」が味わえる一方、室内のウォーキングマシーンでも行え、ダイエットのための運動の中でもオススメの運動の一つ。 1km歩くと約20分間の運動となり、それは約50k...
カラダ 日光浴の時間はどれくらい？窓ガラス越しでも効果ある？
昭和の時代の子供たちは、外遊びの時間も多く、とくに意識することなく日光浴の時間は自然と長いものでした。 夏休み明けともなると、真っ黒に日焼けた顔や背中の皮がむけ、その姿を笑いながら競い合ったものです。 平成の今、子供たちはゲームに夢中で部屋...
食 焼き芋の翌日も美味しい温め直し方！トースター？電子レンジ？しっとり・ホクホク復活するのは？
日に日に秋が深まってきましたね。 今日は家の近くの畑で、幼稚園の園児たちが芋掘り体験をしている姿を見かけました。 これも秋を感じさせる光景です。 ところで昨日、うちの前を今年初の焼き芋屋さんが通ったんです！。 家族が焼き芋が大好きということ...
食 栗の中から出てくるヘンな幼虫は何！食べても大丈夫？気になる味は？
ある日、隣の家の小学生の女の子が、栗拾いをして袋一杯に栗をもって帰ったのが事件のはじまり！。 それをお母さんに渡したら、「キャーッ」という悲鳴が！…。 その原因は、栗の中から、ムクムクと出てきた「栗虫（クリムシ）」の幼虫でした。 たしかに、...
暮らし 抗菌加工・抗菌処理ってどんな仕組み？抗菌仕様って意味はあるの？
先日、大型スーパーに行って夏用靴下を買ってきました。 私は皮膚が弱いので、綿100％のものを探しつつ、抗菌加工・抗菌処理がされているかもチェックしたりして。 大型スーパーなので、品ぞろえも豊富です（笑）。 暑い時期ということもあるのでしょう...
植物 彼岸花には毒がある！何があぶない？どこがあぶない？食べていた時代も！
私の家（栃木県宇都宮市）の近くに「彼岸花ロード」と呼ばれる街道があります。 8月の終わりの頃から9月にかけて、それは素晴らしい彼岸花の群生がみられるのですが、この彼岸花には毒があるってご存じですか？。 独特の花に似つかわしいというか、似合わ...
食 ご飯が黄色くなる原因！黄色いご飯は食べられる？黄色くならない方法は？
炊飯器から立ち上る、甘い「ご飯」のいい香り。 「さぁ、ご飯よ～！」と炊飯器の蓋を開けたら、あら？？「ご飯が黄色くなってる」ってことはありませんか？。 しばらく保温しておいたご飯ならまだしも、炊き立てのご飯が黄色くなるのは、見た目も美味しくな...
レジャー 娯楽 高速道路の渋滞中に尿意！オシッコを我慢する方法とは？
夏休みやゴールデンウィーク！。 旅行や帰省など、目的地へ向かうドライブは、家族やパートナーと時間を共有する楽しい時間ですよね。 けれど、その雰囲気を一変させてしまうのが「渋滞」であり、さらに高速道路での渋滞中に「オシッコが…」と尿意に襲われ...