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「健康」 一覧

かさぶた

かさぶたを剥がすとどうなる?痒い理由!かさぶたを作らず治す方法!

転んで擦り剝いた傷も、消毒など適切な処置を施せば、かさぶた(瘡蓋)ができて自然と回復へ向かうことは、みなさんも経験上ご存じと思います。 お子様だと剥がして、また血が出てきてしまうこともありますし、大人 ...

甘酒

甘酒の効果的な飲み方!時間や適量は?甘酒の簡単な作り方!

甘酒というと、寒いお正月の初詣などで振舞われ、お米の優しい甘味に「温まるね~」などと、喜々と飲むイメージが大きいかもしれませんね。 そんな甘酒の期限は古墳時代まで遡り、江戸時代には、栄養豊富で滋養強壮 ...

目覚ましが聞こえない朝寝坊

目覚ましが聞こえない原因!朝寝坊を防ぐ効果的な対策は?

朝寝坊で遅刻という失敗は、誰もが人生のなかで何度か経験するに違いありません。 毎朝同じ時間に起きることが、失敗を防ぐ大切なルーティンだと重々わかっているからこそ、睡眠前に目覚まし時計やスマホのアラーム ...

銀杏(ぎんなん)

銀杏の食べ過ぎで危険な中毒症状!何個までなら大丈夫?対処方法は?

味覚の秋といいますが、イチョウの実「銀杏(ぎんなん)」も楽しみの1つ。 関東では、およそ9月~11月下旬が収穫時期で、紅葉の時期と合わせるように11月半ばがピークとなります。 風が強かった翌日にイチョ ...

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