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「健康」 一覧

救急車

救急車は有料?無料?費用が請求される場合と救急車を呼ぶか迷ったら?

救急車は、交通事故などによるケガや急な体調不良などに見舞われたとき、119番に電話を掛ければ駆けつけてもらえます。 到着後は、救急隊員による応急処置を行いながら搬送する病院の手配がなされることはとても ...

お刺身

お刺身は何歳から食べさせられる?お刺身の種類ごとの年齢や注意点!お寿司は?

日本ならではの食文化のお刺身やお寿司。 昔から「ハレの日」の御馳走はお刺身でしたし、大人気の回転寿司チェーン店は土日ともなれば家族連れで満席ですよね。 とはいえ、お刺身はもちろん、お寿司のネタも生の魚 ...

板チョコ

チョコレートは何歳から食べさせられる?大丈夫?目安の量と注意点は?

チョコレートが大好きでついつい食べ過ぎてしまった子供の頃、「チョコレートを食べすぎると鼻血がでるよ~!」なんて注意されていた記憶があります。 最近は、高カカオチョコレートなど健康志向の商品も人気のよう ...

りんごは風邪にいい

りんごは風邪にいい?りんごは皮ごとすりおろして食べると効果的!

2021/09/04   -健康, カラダ,

近年は貯蔵技術の進化で、ほぼ一年中食べられるりんごも、本来の旬は9月~12月。品種改良も進み、昔に比べて甘くおいしい魅力的なりんごの品種も多くなりました。 秋~冬、りんご好きには堪らない季節ですね。 ...

酸っぱいもの食べたくなる

酸っぱいものが無性に食べたくなる!原因は体の疲れ?ストレスやイライラ?

日々の食生活において、無性に「酸っぱいものが食べたくなる」ことってありませんか?。 食の欲求は、いつもカラダに正直です。いつも社員食堂を利用する僕も、定食のおかずの酢の物や酸っぱい漬物に癒されることが ...

カロリーゼロ&カロリーオフ

カロリーゼロとカロリーオフの違いは?ノンカロリーも0kcalではない?!

最近は、カロリーゼロやカロリーオフを謳う食品や飲み物を見かける機会が多くなりましたよね。 我が家の奥さんも、同じカテゴリーなら食品ならカロリーオフを選んでいるようですし、僕も健康診断の結果から、晩酌の ...

酢納豆

酢納豆に血圧を下げる効果はない?期待される効果・効能と酢納豆の作り方!

出典:ミツカン「金のつぶ 酢納豆」新発売! 近年、納豆に酢を混ぜ、いわゆる「酢納豆」にして食べる人が多くなっていることを受け、お酢のメーカーを代表するミツカンさんが、2021年6月1日より「金のつぶ ...

バターとマーガリンの違い

バターとマーガリンの違い!代用できる?どちらが健康的?トランス脂肪酸とは?

今回は、いまさら聞けないバターとマーガリンの違いにスポットを当てていきます。 お菓子作りやトースト(パン)に塗るだけでなく、さまざまな料理に用いられるバターとマーガリンは私たちの食生活に欠かすことがで ...

脂っこいもの(唐揚げ)

脂っこいものが無性に食べたい時、体や心理状態はどうなってる?

無性に「脂っこいものが食べたい」思いに駆られる時ってありますよね。 唐揚げやとんかつなど、美味しい揚げ物のイメージがやたらと頭の中に湧いてきて、食べたい衝動が抑えられなくなったりもします。 とはいえ、 ...

鰻(うなぎ)

鰻と梅干しの食べ合わせはなぜ悪い?食べ合わせの言い伝えと根拠!

近年は、うなぎの稚魚「シラスウナギ」の生息数が激減していることで鰻の価格も高騰していますが、夏の「土用の丑の日」には、鰻を食べようという人も多いのではないでしょうか。 日常的に食べることが難しい鰻も、 ...

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