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「食」 一覧


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りんご皮ごと

りんごは皮ごと食べるといい?りんごの皮に含まれる栄養素と注意点!

子供から大人まで大好きなりんご。 それでも、リンゴの皮となると、食べる前に剥いて、そのままゴミ箱行きにしている方が多いのではないでしょうか?。 我が家の3人の子供たちもりんごが大好きで、それぞれ1人り ...

みかんにカビが生える原因!周りのみかんは大丈夫?カビが生えない保存方法!

冬の定番の果物といえば、「みかん」ですね!。 こたつに入って温まりながら、家族の団らんには欠かすことのできないアイテムです。 そんな小さなお子様から家族に愛される「みかん」ですので、袋で買ってもあっと ...

果物

夜食べるといい果物!おすすめは〇〇〇+ヨーグルトでWの整腸効果!

果物は、私たちの健康をアップするためにも大切な食べ物であることは、みなさんもご存じと思います。 果物にはいろいろな栄養成分がありますが、それを効果的にカラダに取り入れるためには、ちょっとしたコツがある ...

焼き芋

焼き芋の翌日も美味しい温め直し方!トースター?電子レンジ?しっとり・ホクホク復活するのは?

日に日に秋が深まってきましたね。 今日は家の近くの畑で、幼稚園の園児たちが芋掘り体験をしている姿を見かけました。 これも秋を感じさせる光景です。 ところで昨日、うちの前を今年初の焼き芋屋さんが通ったん ...

栗の中から出てくるヘンな幼虫は何!食べても大丈夫?気になる味は?

ある日、隣の家の小学生の女の子が、栗拾いをして袋一杯に栗をもって帰ったのが事件のはじまり!。 それをお母さんに渡したら、「キャーッ」という悲鳴が!…。 その原因は、栗の中から、ムクムクと出てきた「栗虫 ...

ご飯が黄色くなる原因!黄色いご飯は食べられる?黄色くならない方法は?

炊飯器から立ち上る、甘い「ご飯」のいい香り。 「さぁ、ご飯よ~!」と炊飯器の蓋を開けたら、あら??「ご飯が黄色くなってる」ってことはありませんか?。 しばらく保温しておいたご飯ならまだしも、炊き立ての ...

サバの缶詰

賞味期限切れの缶詰の捨て方!賞味期限切れの缶詰も食べられる?

コンビニの缶詰コーナーにも、最近は魅力的で美味しそうな商品がたくさんありますよね。 お酒のおつまみにも最高ですし、何より缶詰は災害時を想定した非常食として準備するにも最適です。 缶詰の賞味期限って、か ...

芋掘り

芋掘りのお芋は干すと保存期間で甘くなる?!何日くらい干すといい?

いよいよ収穫の秋!。なかでも「芋堀り」は子供のみならず大人にも大人気の収穫体験となるでしょう。 私は地元の小学校で行われる「さつまいも栽培」の支援を20年以上しています。 子供たちでなくても、さつまい ...

エビフライのしっぽ

エビフライのしっぽ!食べる派?食べない派?しっぽの栄養がスゴイ!?

エビフライは、今も昔も、子どもから大人まで絶大な人気メニューですね。 あの、衣のサクサク感と、プリっぷりのエビの歯ごたえ…たまりません。 でも、意外に目につくのが「エビフライのしっぽ」を残す人が多いこ ...

穴子寿司

アナゴとうなぎの違い!カロリー・栄養・味を比較!夏バテ予防にはどっちがいい?

穴子寿司 今年も「半端ない」暑い夏がやってきました!。 この時期になると心配になるのが「夏バテ」です。 この夏バテを予防する食材として、「うなぎ」が取り上げられたりありますね。 とはいえ、近年は値段が ...


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