カラダ 食後の甘いものは別腹！食べたい原因は？代わりになるものは？
誰もが知っている、「別腹」という言葉。特に女性なら「甘いものは別腹」ということで、食後でも、なんとなく甘いものが食べたくなる人多いですよね。私もそんな一人です（笑）。子どもの頃から甘いものには目がなく、食後やおやつにしっかりスイーツを食べて...
2018
カラダ 
暮らし 抗菌加工・抗菌処理ってどんな仕組み？抗菌仕様って意味はあるの？
先日、大型スーパーに行って夏用靴下を買ってきました。私は皮膚が弱いので、綿100％のものを探しつつ、抗菌加工・抗菌処理がされているかもチェックしたりして。大型スーパーなので、品ぞろえも豊富です（笑）。暑い時期ということもあるのでしょうね。靴...
言い伝え お月見の季節！いつからいつまで？お月見の由来や楽しみ方は？
今年の夏も、ほんと酷暑が長く続きましたね。少し暑さが和らぐと、少しほっとして秋の到来を感じはじめ、心は「秋ならではの楽しい行事」へと徐々に向いていきます。私には、いくつか秋に行われる楽しみな行事があるのですが、その1つに「お月見」があります...
植物 彼岸花には毒がある！何があぶない？どこがあぶない？食べていた時代も！
私の家（栃木県宇都宮市）の近くに「彼岸花ロード」と呼ばれる街道があります。8月の終わりの頃から9月にかけて、それは素晴らしい彼岸花の群生がみられるのですが、この彼岸花には毒があるってご存じですか？。独特の花に似つかわしいというか、似合わない...
食 ご飯が黄色くなる原因！黄色いご飯は食べられる？黄色くならない方法は？
炊飯器から立ち上る、甘い「ご飯」のいい香り。「さぁ、ご飯よ～！」と炊飯器の蓋を開けたら、あら？？「ご飯が黄色くなってる」ってことはありませんか？。しばらく保温しておいたご飯ならまだしも、炊き立てのご飯が黄色くなるのは、見た目も美味しくなさそ...
暮らし 高層階は虫が出ないって本当？網戸は必要ない？
私の叔母は、東京の山手線沿線の、とある駅南のマンションに住んでいます。それも、12階という高層階。さすが「高層階」とあって、見晴らしは最高！。私は、定期的に足しげく遊びに行ったものです。そんな中、「夏」真っ只中に叔母の住むマンションに行った...
季節の行事 ハロウィンのかぼちゃの由来！元々のジャック・オー・ランタンは何？
「ハロウィン」といえば、まっさきに思いつくのがオレンジ色の「かぼちゃ」のおばけ、「ジャック・オー・ランタン」。若い人たちからすると「信じられない」かもしれませんが、それこそひと昔前の日本では、「ハロウィン」はさほど注目度の高いイベントではあ...
レジャー 娯楽 高速道路の渋滞中に尿意！オシッコを我慢する方法とは？
夏休みやゴールデンウィーク！。旅行や帰省など、目的地へ向かうドライブは、家族やパートナーと時間を共有する楽しい時間ですよね。けれど、その雰囲気を一変させてしまうのが「渋滞」であり、さらに高速道路での渋滞中に「オシッコが…」と尿意に襲われたり...
食 賞味期限切れの缶詰の捨て方！賞味期限切れの缶詰も食べられる？
コンビニの缶詰コーナーにも、最近は魅力的で美味しそうな商品がたくさんありますよね。お酒のおつまみにも最高ですし、何より缶詰は災害時を想定した非常食として準備するにも最適です。缶詰の賞味期限って、かなり長いですからね。とはいえ、お買い得と思っ...
食 芋掘りのさつまいもは干すと保存期間で甘くなる！何日くらい干すといい？
秋の深まりとともに訪れる、楽しみいっぱいの収穫シーズン。なかでも「芋堀り」は、子供のみならず大人にも大人気の収穫体験となるでしょう。私は、地元の小学校で行われる「さつまいも栽培」の支援を20年以上しています。子供たちでなくても、さつまいもの...